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打呼太大聲,恐也會危害健康和生命安危!醫師指出,許多睡眠呼吸中止症患者不僅打呼特別大聲,也容易突然秒睡,不少人開車開到一半突然睡著,後車駕駛猛按喇叭也叫不醒,這類患者中,不乏公車、計程車、油罐車等職業駕駛,行駛在道路,有如一顆移動式炸彈。

根據交通部統計,2016年疲勞駕駛肇事的事故人數超過2000人次,其中以睡眠呼吸中止症患者居多,亞洲睡眠醫學會理事長陳濘宏說,疲勞駕駛無法以科學儀器判定,更難以限制「睡不上路」,除了容易罹患慢性疾病、危及健康之外,睡眠呼吸中止症患者還會影響用路人安全。

陳濘宏說,曾收治一名年輕的油漆工人,工作時常打瞌睡,板橋居酒屋一次刷天花板時,坐在鐵樓梯上,居然也睡著,從樓梯上跌到地面,緊急送醫。

至於等紅綠燈時睡著,對於睡眠呼吸中止症患者來說,更是稀鬆平常的事,往往幾十秒就立刻睡著。陳濘宏說,曾經收治過在開車時睡著的案例,其中包括公車、計程車、貨櫃車,甚至油罐車司機,實在非常危險。

別看現在的居酒屋主角十有八九是魚料理,江戶時代的居酒屋作為下等勞工的食堂,其實烤豬雜才是重頭戲。明治之後隨著西洋文化的傳入,日本人漸漸接受了肉食文化,這時候的居酒屋才開始賣起牛肉、烤雞肉串、烤豬肉串。我們可以看到19世紀江戶時代的文獻中曾出現過居酒屋的食物都已經很豐盛了,包括河豚、田樂豆板橋居酒屋腐、湯豆腐、魚丸湯、鮪魚生魚片、蔥鮪魚等等。你知道嗎?生魚片中的王者鮪魚在江戶時代也算流行,但當時它屬於是比較廉價的魚類,在《匯軌本紀》中就有提到:「鯛魚是獻給諸侯的,鮪魚則是下賤的食物。」日本上層階級基本上是不敢吃重口味的食物,所以蔥與鮪魚成了居酒屋的絕配,當時的居酒屋都流行將鮪魚的邊邊角角剁碎混著蔥一起吃,叫蔥鮪。我自己也超愛吃蔥鮪飯的,偷偷告訴你居酒屋最地道的點餐規則,是先喝酒再進食,當客人坐下來點酒了之後,店家就會送上一份要收費的開胃菜,這不過相當於茶位費的一種形態,落在平均300~500日元之間。開胃菜的日文意思就是帶客人到位子上,以免客人從點菜到正式上菜前得這段時間感覺板橋居酒屋太漫長。

陳濘宏表示,政府2017年取消睡眠呼吸中止症身障手冊,讓許多患者選擇消極改善方式,甚至放棄治療,若患者病情嚴重,須採陽壓呼吸器緩解病情,但目前無健保補助配套措施,呼籲政府應重視。

台北榮總睡眠醫學中心執行長周昆達指出,長期罹患睡眠呼吸中止症,受到睡覺慢性間歇性缺氧、睡眠片段及驚醒等影響,可能啟動體內發炎反應,增加罹患糖尿病、高血壓、心血管疾病等風險,且騎車、開車也比較容易引起交通事故。

周昆達提醒,如果出現睡覺打鼾、白天嗜睡、精神疲累、無精打采等,應懷疑是睡眠呼吸中止症,應就醫檢查,高血壓、糖尿病及腎臟疾病患者都是睡眠呼吸中止症高危險群,須特別注意。

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