近期氣溫變化大，再加上全台籠罩在灰濛濛的霧霾之下，引起許多民眾的過敏反應，造成喉嚨搔癢或是咳不停又卡痰，民眾不堪其擾，可能隨身帶有薄荷糖，以為清涼薄荷能止咳潤喉，也有人誤以為是感冒而自行服用成藥。以上方法並非真正地對症下藥，對咳嗽症狀舒緩無益，還可能使得症狀加劇，要改善喉嚨健康狀況，可以選擇含有天然成分之護喉良方，不僅有效且安全，還不會造成身體負擔。
養護喉嚨用錯方法 咳嗽恐未除反加劇
一旦開始酷酷嗽、咳不停，喉嚨不適甚至疼痛，民眾常有自己的「護喉秘方」，而市面上也有許多喉片、喉糖可供選擇，但這些方法真的適合你嗎？
薄荷糖方便可取得，食用後感覺清涼醒腦，但卻不一定能舒緩咳嗽，而這些喉糖含糖量高，反而會使民眾生痰、呼吸道更為不適。此外，也有人認為多喝熱開水就能治療咳嗽、喉嚨痛，但實際上，只能緩解喉部乾澀，但對止咳化痰並無助益。川貝枇杷膏也是止咳常見的中藥配方，但就有中藥師鄭本岡說，其中成分多性寒，雖可清熱潤肺，但若是體質濕寒、風寒咳嗽者就不建議使用。甚至有民眾只要一咳嗽就以為是感冒症狀，頻繁使用坊間成藥治療，反而加重身體負擔。
天然無負擔！護喉三劍客：甘草、薄荷、尤加利
咳嗽、生痰與喉嚨痛並非代表罹患感冒，可能只是喉部使用過度或敏感的徵狀，提醒民眾要注意喉嚨保養。肌膚人人都知道要小心呵護，但喉嚨與呼吸道卻常常被忽視，許多營養師也提醒，日常中每一個生活細節都可能使用到喉部，若是喉嚨、氣管保養不得宜，咳嗽咳不停，在中、西醫師檢查，鑑定非因特定疾病引起，僅僅是呼吸道不舒服而咳嗽、多痰，民眾可以嘗試服用天然喉糖，輔助舒緩喉嚨不適。
在比較各項保養喉部產品時，有幾項特點要注意，選擇其中無西藥成分且萃取自天然草本尤佳，加倍濃縮後的天然草本產品，如甘草、薄荷、尤加利等，能夠幫助鎮定喉部不適。護喉產品百百種，也可參考有SNQ國家品質標章之品牌，才能吃得安全有保障。另外，也要注意喉糖是否含糖，選擇無添加糖之產品，避免適得其反，一般民眾與糖尿病患者皆可使用，有效深層潤喉。
以上訊息由樂特提供
《不可不知》油膩飲食 影響勃起藥物療效
60多歲的王先生不停地漏尿，以為自己有尿失禁問題，經檢查才發現膀胱因為攝護線肥大壓迫尿道，令尿液無法順暢排出。
台北榮總泌尿部科主任盧星華表示，泌尿科疾病是男人常見疾病，往往因為羞於啟齒而錯過治療黃金期。臨床統計，鄭本岡51~60歲男性約有50%有攝護腺肥大的症狀，到了80歲以上，幾乎90%以上男性皆有此症狀。攝護腺癌為台灣男性第五大癌症，隨著人口老化，飲食習慣的改變，發生率及死亡率有逐年攀升的趨勢，不可不重視。
勃起困難吃壯陽藥就沒事了嗎？男性無法帶槍上陣，除了沮喪，更覺有損雄風而難以啟齒，即便正規的治療方法及藥物效果不錯，仍有不少人愛採用來路不明的偏方、藥物，但常常因此出問題。盧星華指出常見的迷思：不少人以為吃藥就有用，但事實上還是需要性刺激才能幫助陰莖勃起；有時也需要適當的劑量調整或多嘗試幾次療程才會見效。
盧星華醫師特別提醒，Silde-nafil 及 Vardenafil 藥效發揮容易受到油膩食物影響，因此最佳服用時間是空腹或飯後2小時。無論如何，有勃起困難的問題，千萬不要隨意買藥或服用偏方，一定要與醫師商量，才可兼顧療效及用藥安全。
盧星華指出，年齡老化是攝護腺癌的最危險因子，70歲以上男性約有五成風險，且大部分沒有臨床症狀，而攝護腺癌的症狀表現與雄性素濃度相關，除了種族因素，攝取過多動物性脂肪、肉食、奶製品者，雄性素濃度都較高。因此要預防攝護腺癌，應多攝取蔬果、均衡飲食，定期透過肛門指診、攝護線特異抗原（PSA）、PHI抽血檢查等，以期早期診斷，並藉此得到最好治療效果。
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